Salade thon quinoa tomates et basilic
Produit emballé Poissons et fruits de mer Petit Navire
Salade thon quinoa tomates et basilic contient 118 kcal pour 100 g.
Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des protéines et 25 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 47 % de la valeur quotidienne en sélénium, 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 19 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 118 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,2 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 7,8 mg | 3 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 12 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 12 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,8 g | 4 % |
| Protéines L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamine A L | 61 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 4,6 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 1,8 µg | 9 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 3,1 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 25,4 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,87 µg | 36 % |
| Calcium L | 20,2 mg | 2 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 31,7 mg | 8 % |
| Phosphore L | 116 mg | 9 % |
| Potassium L | 253 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,6 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,4 mg | 17 % |
| Sélénium L | 25,7 µg | 47 % |
| Iodine L | 7,6 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 32 %
- Glucides 42 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres1,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Protéines pour 100 kcal7,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 649 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,004 g |
Détails du produit
- Marque
- Petit Navire
- Code-barres
- 3019082024573
- Quantité
- 220 g
- Catégorie
- Salade préparée et en conserve avec du poisson
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon (23%), tomates (22%), eau, oignons, carottes (6%), épeautre (5%), quinoa (3,5%), blé dur précuit (3,5%), huile de colza, vinaigre d'alcool, sucre, basilic, sel, jus de citron concentré, amidon transformé de mais, Epaississant: gomme guar, Gélifiant:carraghénanes, arómes, épices. Allergènes: contient poisson, gluten, blé.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonHuile de colza (canola)VinaigreSucreSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Sałatka z makrelą, pikantna. Graal | 134 | 8,4 g | 7,1 g | 7,4 g |
| Antipasto con tonno in salsa Polli | 60 | 0,34 g | 4,1 g | 4,7 g |
| Insalatissime Tuna Salad CORN with peas, carrots and olives RIO mare | 192 | 9 g | 6,5 g | 13 g |
| Poulpes à l’ail et au persil Pêcheur de Saveurs | 200 | 21 g | 0,5 g | 13 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3019082024573. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.