Hvor mange kalorier er der i Salade thon quinoa tomates et basilic?

100 g Salade thon quinoa tomates et basilic har 118 kcal.

Hvor meget protein er der i Salade thon quinoa tomates et basilic?

Salade thon quinoa tomates et basilic indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Salade thon quinoa tomates et basilic?

Salade thon quinoa tomates et basilic har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade thon quinoa tomates et basilic?

Salade thon quinoa tomates et basilic indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salade thon quinoa tomates et basilic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (47 % DV), Vitamin B12 (36 % DV), Niacin (B3) (19 % DV), mangan (17 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salade thon quinoa tomates et basilic?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salade thon quinoa tomates et basilic

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Petit Navire

Salade thon quinoa tomates et basilic indeholder 118 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 47 % af referenceindtaget for selen, 36 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 19 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

12 gkulhydrat

3,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	118 kcal
Fedt i alt L	3,2 g	4 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	7,8 mg	3 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Tilsat sukker L	1,8 g	4 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	61 µg	7 %
C-vitamin L	4,6 mg	5 %
Vitamin D L	1,8 µg	9 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,075 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	25,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,87 µg	36 %
Calcium L	20,2 mg	2 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	31,7 mg	8 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	253 mg	5 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,4 mg	17 %
Selen L	25,7 µg	47 %
Jod L	7,6 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	649 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,6 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetaljer

Mærke: Petit Navire
Stregkode: 3019082024573
Mængde: 220 g
Kategori: Salat, tilberedt eller konserveret med fisk
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thon (23%), tomates (22%), eau, oignons, carottes (6%), épeautre (5%), quinoa (3,5%), blé dur précuit (3,5%), huile de colza, vinaigre d'alcool, sucre, basilic, sel, jus de citron concentré, amidon transformé de mais, Epaississant: gomme guar, Gélifiant:carraghénanes, arómes, épices. Allergènes: contient poisson, gluten, blé.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Rapsfrøolie Eddike Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sałatka z makrelą, pikantna. Graal	134	8,4 g	7,1 g	7,4 g
Antipasto con tonno in salsa Polli	60	0,34 g	4,1 g	4,7 g
Insalatissime Tuna Salad CORN with peas, carrots and olives RIO mare	192	9 g	6,5 g	13 g
Poulpes à l’ail et au persil Pêcheur de Saveurs	200	21 g	0,5 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3019082024573. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.