Salade Piémontaise au Thon
Produit emballé Légumes Marque Repère
Salade Piémontaise au Thon contient 97 kcal pour 100 g. Serving, une boite 250 g (250 g) apporte environ 244 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des protéines et 24 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
100 g apportent 46 % de la valeur quotidienne en sélénium, 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 20 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 97,4 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,6 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 13,6 mg | 5 % |
| Sodium L | 348 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 5,8 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamine A L | 61 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 1,8 µg | 9 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,067 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 3,1 mg | 20 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 15,5 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,87 µg | 36 % |
| Calcium L | 14,2 mg | 1 % |
| Fer L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnésium L | 17 mg | 4 % |
| Phosphore L | 74,5 mg | 6 % |
| Potassium L | 243 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,23 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,063 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,054 mg | 2 % |
| Sélénium L | 25,2 µg | 46 % |
| Iodine L | 12,1 µg | 8 % |
| Chlorure L | 228 mg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 32 %
- Glucides 24 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides4,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium348 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,079 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,25 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,24 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 72,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700734124
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- une boite 250 g
- Catégorie
- salades
- Emballage
- Metal,canned
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pommes de terre 29%, _thon_ précuit 23%, eau, tomates 12%, cornichons au vinaigre 4.3% (cornichons, eau, vinaigre d'alcool, sel, chlorure de calcium, _disulfite de potassium_), huile de colza, _moutarde_ de Dijon 1.9% (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), _moutarde_ à l'ancienne 1.6% (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), vinaigre d'alcool, amidon modifié de maïs (dont _sulfites_), sel, poudre de jaune d'_oeuf_ 0.5%, ciboulette, sucre, gomme xanthane, arôme naturel de poivre, curcuma
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreTomatesHuile de colza (canola)VinaigreSelŒufSucre
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Salade Piémontaise Leclerc | 97 | 4,1 g | 10,2 g | 4,1 g |
| Bohnensalat mit Zwiebeln K-Classic | 97 | 1,7 g | 15 g | 2,5 g |
| Salatbox Klassisch Vegetarisch mit Joghurt-Dressing Meal Quick | 97 | 1,5 g | 5,1 g | 7,5 g |
| Salade crudites poulet Lidl | 97 | 4,7 g | 3,5 g | 7,2 g |
| Salade chicken coleslaw McDonald's | 97 | 6,7 g | 4,6 g | 5,3 g |
| Select & Go Salat mit Bulgur Select & Go | 97 | 2,2 g | 6,5 g | 6,5 g |
| Pêche au thon Delhaize | 97 | 5,5 g | 4,9 g | 9,7 g |
| Weißkraut Salat Gut&Günstig | 97 | 0,7 g | 14,6 g | 4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700734124. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.