Salade Nautilus BREDIAL
Produit emballé Légumes Brédial
Salade Nautilus BREDIAL contient 200 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
100 g apportent 57 % de la valeur quotidienne en chlorure, 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 28 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 200 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 36 mg | 12 % |
| Sodium L | 236 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 15 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 3,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,3 g | 3 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamine A L | 10 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 5,8 mg | 39 % |
| Thiamine (B1) L | 0,093 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,089 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 6,9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,21 µg | 9 % |
| Calcium L | 27,4 mg | 2 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 22,2 mg | 5 % |
| Phosphore L | 78,7 mg | 6 % |
| Potassium L | 88,9 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,87 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,55 mg | 24 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 42,6 µg | 28 % |
| Chlorure L | 1 313 mg | 57 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 30 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres1,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres3,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides14 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium236 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau22,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 11 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 7,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 42,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,021 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,028 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,4 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 19 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 22,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,004 g |
Détails du produit
Ingrédients
Riz 48%, mayonnaise (huile de colza, eau, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel, acidifiant: E330, antioxygène: disulfite de potassium (SULFITES)), jaune d'oeuf, vinaigre d'alcool, sel, saccharose, épaississants: gomme de guar (E412)- gomme xanthane (E415)- amidon modifié de pommes de terre (E1414)), surimi 11.8% (eau, surimi (38%) (chair de POISSON, sucre), amidons (GLUTEN), blanc d'OEUF en poudre réhydraté, hile de colza, sel, arôme naturel (CRUSTACES), colorant: extrait de paprika), tomates, sauce coleslaw (huile de colza, eau, vinaigre, sucre, fromage blanc (10%) (LAIT), MOUTARDE (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre, sel, conservateur: SULFITE acide de sodium), jaune d'OEUF, sel, épaississaints: gomme de guar - gomme de xanthane, colorant: lutéine), ketchup (tomates, vinaigren sucren seln extraits d'épices et d'herbes (dont CELERI)), CRABE 2.2% (Chili), concentré de tomate, sel de Guérande.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile de colza (canola)ŒufVinaigreSelSucreTomates
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700520501854. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.