Wie viele Kalorien hat Salade Nautilus BREDIAL?

100 g Salade Nautilus BREDIAL haben 200 kcal.

Wie viel Protein hat Salade Nautilus BREDIAL?

Salade Nautilus BREDIAL enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade Nautilus BREDIAL?

Salade Nautilus BREDIAL hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade Nautilus BREDIAL?

Salade Nautilus BREDIAL enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salade Nautilus BREDIAL?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (57 % DV), Vitamin E (39 % DV), Iodin (28 % DV), Mangan (24 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salade Nautilus BREDIAL?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade Nautilus BREDIAL

Verpacktes Produkt Gemüse Brédial

Salade Nautilus BREDIAL enthält 200 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Chlorid, 39 % des Tageswerts für Vitamin E und 28 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

3,2 gProtein

15 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	36 mg	12 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	10 µg	1 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	5,8 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,093 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	27,4 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	22,2 mg	5 %
Phosphor L	78,7 mg	6 %
Kalium L	88,9 mg	2 %
Zink L	0,87 mg	8 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	42,6 µg	28 %
Chlorid L	1.313 mg	57 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker3,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Natrium236 mgunter dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser22,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	7,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,021 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,028 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1,4 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	22,3 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetails

Marke: Brédial
Barcode: 3700520501854
Menge: 500g
Kategorie: Salate
Verpackung: Plastic,fresh,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz 48%, mayonnaise (huile de colza, eau, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel, acidifiant: E330, antioxygène: disulfite de potassium (SULFITES)), jaune d'oeuf, vinaigre d'alcool, sel, saccharose, épaississants: gomme de guar (E412)- gomme xanthane (E415)- amidon modifié de pommes de terre (E1414)), surimi 11.8% (eau, surimi (38%) (chair de POISSON, sucre), amidons (GLUTEN), blanc d'OEUF en poudre réhydraté, hile de colza, sel, arôme naturel (CRUSTACES), colorant: extrait de paprika), tomates, sauce coleslaw (huile de colza, eau, vinaigre, sucre, fromage blanc (10%) (LAIT), MOUTARDE (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre, sel, conservateur: SULFITE acide de sodium), jaune d'OEUF, sel, épaississaints: gomme de guar - gomme de xanthane, colorant: lutéine), ketchup (tomates, vinaigren sucren seln extraits d'épices et d'herbes (dont CELERI)), CRABE 2.2% (Chili), concentré de tomate, sel de Guérande.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Ei Essig Salz Zucker Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortellini-Salat mit gebratenen Hähnchenbruststreifen Snack Time	200	5,2 g	12,5 g	14,2 g
Thunfisch-Salat Mexicana 2 x 160 g Rio more	200	10 g	9,5 g	13 g
Salade de pommes de terre Spar	200	2 g	13 g	16 g
Dolce vita jambon cru et poivrons grillés Daunat	200	6,2 g	23 g	9,1 g
Thunfisch Salat, Mexicana Saupiquet	200	10 g	9,5 g	13 g
Mini penne tomates mozza Monoprix	200	6,1 g	23 g	8,9 g
American Macaroni Salad Hy-Vee	200	3,3 g	18,3 g	13,3 g
Italian Crunch Salad Kit Nature's Greens	200	3,6 g	20 g	12,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700520501854. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.