Salade de thon à la catalane
Produit emballé Repas et plats Odyssee
Salade de thon à la catalane contient 151 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des glucides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 82 kcal pour 100 g sur 39 produits.
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 151 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,4 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 8,2 mg | 3 % |
| Sodium L | 252 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 8 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0,11 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 15,1 mg | 17 % |
| Vitamine D L | 0,028 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 12,4 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,4 mg | 2 % |
| Fer L | 0,95 mg | 5 % |
| Magnésium L | 19,4 mg | 5 % |
| Phosphore L | 70,3 mg | 6 % |
| Potassium L | 197 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,36 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,075 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,18 mg | 8 % |
| Sélénium L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodine L | 8,2 µg | 5 % |
| Chlorure L | 291 mg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 22 %
- Lipides 57 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 5,4 g)
- Fibres1,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Sucres1,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,5 g)
- Lipides9,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,2 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,2 g)
- Protéines pour 100 kcal5,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau90,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,013 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,034 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,27 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,82 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 165 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 90,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,002 g |
Détails du produit
- Marque
- Odyssee
- Code-barres
- 3250393473340
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Autres produits
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, thon listao (Katsuwonus Pelomis) 18%, oignons 12%, poivrons 11%, tomates 10%, pâtes 10% (semoule de blé dur, poudre de blancs d'oeufs), huile de colza, olives noires 3,6%, double concentré de tomate 2,8%, vinaigre de Xérès, farine de blé, jus de citron concentré, ail, sel, poivre, herbes de Provence.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonTomatesHuile de colza (canola)VinaigreFarine de froment (blé)AileSelŒuf
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3250393473340. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.