Salade de thon à la catalane
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Odyssee
Salade de thon à la catalane enthält 151 kcal pro 100 g.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 82 kcal pro 100 g über 39 Produkte liegt.
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Niacin (B3), 17 % des Tageswerts für Vitamin C und 14 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 151 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,4 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 8,2 mg | 3 % |
| Natrium L | 252 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,11 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 15,1 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 0,028 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 12,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,95 mg | 5 % |
| Magnesium L | 19,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 70,3 mg | 6 % |
| Kalium L | 197 mg | 4 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,075 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodin L | 8,2 µg | 5 % |
| Chlorid L | 291 mg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 22 %
- Fett 57 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,4 g)
- Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Zucker1,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Fett9,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,2 g)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser90,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 6,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,013 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,034 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,27 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,82 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 165 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 90,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
- Marke
- Odyssee
- Barcode
- 3250393473340
- Menge
- 250 g
- Kategorie
- Autres-Erzeugnisse
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, thon listao (Katsuwonus Pelomis) 18%, oignons 12%, poivrons 11%, tomates 10%, pâtes 10% (semoule de blé dur, poudre de blancs d'oeufs), huile de colza, olives noires 3,6%, double concentré de tomate 2,8%, vinaigre de Xérès, farine de blé, jus de citron concentré, ail, sel, poivre, herbes de Provence.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnTomatenRaps (Rübsenöl)EssigWeizenmehlKnoblauchSalzEi
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Riz IGP de camargue à la niçoise - 300g Monique ranou | 130 | 3,6 g | 19 g | 4,1 g |
| Riz cantonais Saint Eloi | 178 | 5,1 g | 29 g | 4,5 g |
| Portions de filets de colin d'alaska enrobees de chapelure croustillante msc Netto | 119 | 13 g | 14 g | 0,8 g |
| NETTO couscous moyen étui 1kg Netto | 187 | 7,1 g | 36,9 g | 1,2 g |
| Purée de courgettes et pommes de terre 750g Netto | 196 | 1,1 g | 6 g | 1,8 g |
| Lentilles préparées - 4/4 Netto | 104 | 7,3 g | 15 g | 0,5 g |
| Lentilles préparées - 4/4 Saint Eloi | 104 | 7,3 g | 15 g | 0,5 g |
| Salade au thon mexicaine Odyssee | 101 | 8,4 g | 5,8 g | 4,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3250393473340. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.