Salade de riz au thon
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Marque Repère
Salade de riz au thon contient 139 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des glucides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (134 kcal pour 100 g).
100 g apportent 49 % de la valeur quotidienne en sélénium, 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 17 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 139 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,2 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 7,8 mg | 3 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 9,2 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamine A L | 61 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 6,2 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 1,8 µg | 9 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 10,1 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,87 µg | 36 % |
| Calcium L | 19,5 mg | 1 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 16,9 mg | 4 % |
| Phosphore L | 76,2 mg | 6 % |
| Potassium L | 208 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,33 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,085 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,17 mg | 8 % |
| Sélénium L | 26,8 µg | 49 % |
| Iodine L | 18,6 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 27 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,7 g)
- Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
- Lipides7,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium440 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 340 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 272 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,005 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700842133
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Salades de riz
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon précuit 23% ; tomates 20% ; eau ; tomates cerises 12% ; riz 10% ; olives noires 8% (olives noires, sel) ; huile de colza ; vinaigre d'alcool ; sel ; épaississants : gomme guar, gomme xanthane ; poivre blanc ; arôme naturel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesRizHuile de colza (canola)VinaigreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700842133. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.