Salade de comcombre
Salade de comcombre contient 71 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 71 kcal.
Environ 86 % de ses calories proviennent des lipides, avec 9 % des glucides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (72 kcal pour 100 g).
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en chlorure, 13 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 10 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 71 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0,74 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 433 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 1,6 g | 0,6 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamine A L | 2 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 6,9 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0,03 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,034 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 11,4 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,015 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 25,1 mg | 2 % |
| Fer L | 0,26 mg | 1 % |
| Magnésium L | 13,1 mg | 3 % |
| Phosphore L | 26,1 mg | 2 % |
| Potassium L | 144 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,11 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,032 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,18 mg | 8 % |
| Sélénium L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodine L | 15,5 µg | 10 % |
| Chlorure L | 458 mg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 9 %
- Lipides 86 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides6,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 6,2 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,5 g)
- Sodium433 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 348 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau88 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,74 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,51 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 53,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 88 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,002 g |
Détails du produit
- Marque
- Lidl
- Code-barres
- 4335619178144
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- Salades de concombre
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
80% concombres, huile de colza, eau, 4,4% Fromage blanc, vinaigre d'alcool, 0,5% ciboulette, épices, sel, moutarde, amidon modifié, gomme xanthane; sorbate de potassium; jaune d'œuf en poudre, sirop de glucose.*
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)VinaigreSelŒufSirop de glucose
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4335619178144. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.