Salade de comcombre
Verpacktes Produkt Gemüse Lidl
Salade de comcombre enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 71 kcal.
Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (72 kcal pro 100 g).
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Chlorid, 13 % des Tageswerts für Vitamin E und 10 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 71 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0,74 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 433 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,6 g | 0,6 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamin A L | 2 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 6,9 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,03 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,034 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 11,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,015 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 25,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,26 mg | 1 % |
| Magnesium L | 13,1 mg | 3 % |
| Phosphor L | 26,1 mg | 2 % |
| Kalium L | 144 mg | 3 % |
| Zink L | 0,11 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,032 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 15,5 µg | 10 % |
| Chlorid L | 458 mg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 86 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Zucker0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
- Fett6,6 güber dem Median für Gemüse (Median 6,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
- Natrium433 mgüber dem Median für Gemüse (Median 348 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser88 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,74 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,51 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 53,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 88 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
- Marke
- Lidl
- Barcode
- 4335619178144
- Portion laut Etikett
- 1 portion (100 g)
- Kategorie
- Gurkensalate
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
80% concombres, huile de colza, eau, 4,4% Fromage blanc, vinaigre d'alcool, 0,5% ciboulette, épices, sel, moutarde, amidon modifié, gomme xanthane; sorbate de potassium; jaune d'œuf en poudre, sirop de glucose.*
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EssigSalzEiGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4335619178144. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.