Rosenkohl
Produit emballé Boissons EDEKA Iglo Natur-Gemüse
Rosenkohl contient 35 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 53 kcal.
Environ 38 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 31 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 42 kcal pour 100 g sur 49 produits.
100 g apportent 67 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 24 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 35 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,3 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 3,5 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 3,1 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 60 mg | 67 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,89 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,77 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 95,5 µg | 24 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,3 mg | 2 % |
| Fer L | 1,2 mg | 6 % |
| Magnésium L | 23,5 mg | 6 % |
| Phosphore L | 76,4 mg | 6 % |
| Potassium L | 436 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,43 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,062 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,3 mg | 13 % |
| Sélénium L | 1,1 µg | 2 % |
| Iodine L | 0,25 µg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 31 %
- Glucides 38 %
- Lipides 31 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,9 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 3,5 g)
- Fibres3,1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4,3 g)
- Sucres3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 2,4 g)
- Lipides1,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,4 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,1 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 11,7 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 450 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- EDEKA Iglo Natur-Gemüse
- Code-barres
- 4250241204651
- Quantité
- 400g
- Portion indiquée
- 150 g
- Catégorie
- Choux de Bruxelles congelés
- Emballage
- Cardboard,Paperboard,de:produkt
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Rosenkohl.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Brussels Sprouts, frozen Compliments • Sobey’s | 35 | 3 g | 7 g | 0 g |
| Choux Bruxelles surgelés Findus | 36 | 3,1 g | 4,2 g | 0,5 g |
| Frozen Brussels sprouts K-Classic | 34 | 3,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| Australian brussel sprouts Woolworths | 37 | 4 g | 2,2 g | 1 g |
| Petite Brussels Sprouts 365 | 38 | 3,8 g | 8,8 g | 0 g |
| Rosenkohl Eismann | 39 | 3,2 g | 3,5 g | 0,3 g |
| Choux de Bruxelles 1,5 kg boni | 39 | 3,2 g | 3,5 g | 0,3 g |
| Rosenkohl erntefrisch tiefgefroren ja! | 39 | 3 g | 3,4 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4250241204651. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.