Frozen Brussels sprouts
Produit emballé Boissons K-Classic
Frozen Brussels sprouts contient 34 kcal pour 100 g.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 42 kcal pour 100 g sur 49 produits.
100 g apportent 123 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 26 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 34 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,3 g | 0,4 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 4,5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 4,4 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 110 mg | 123 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,95 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,83 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 102 µg | 26 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 34,6 mg | 3 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 25,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 81,9 mg | 7 % |
| Potassium L | 467 mg | 10 % |
| Zinc L | 0,46 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,067 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,32 mg | 14 % |
| Sélénium L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodine L | 0,27 µg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 38 %
- Glucides 54 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 3,5 g)
- Fibres4,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,3 g)
- Sucres2,7 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2,4 g)
- Lipides0,3 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,4 g)
- Sodium12 mgau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 11,7 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau91,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 482 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 91,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- K-Classic
- Code-barres
- 4337185810862
- Quantité
- 450g
- Catégorie
- Choux de Bruxelles congelés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Брюкселско зеле.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337185810862. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.