Rode Kool met stukjes peer
Rode Kool met stukjes peer contient 48 kcal pour 100 g. Serving, 335 gram (335 g) apporte environ 161 kcal.
Environ 93 % de ses calories proviennent des glucides, avec 6 % des protéines et 0,2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 37 kcal pour 100 g sur 2 751 produits.
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 13 % de la valeur quotidienne en sélénium et 11 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 48 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,01 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 10,2 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 2,8 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 8,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 7,9 g | 16 % |
| Protéines L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 12,6 mg | 14 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,074 mg | 0,5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,095 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 21,7 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 36,2 mg | 3 % |
| Fer L | 0,26 mg | 1 % |
| Magnésium L | 11,7 mg | 3 % |
| Phosphore L | 22 mg | 2 % |
| Potassium L | 185 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,13 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,026 mg | 3 % |
| Manganèse L | 0,25 mg | 11 % |
| Sélénium L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodine L | 15,5 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 93 %
- Lipides 0,2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,7 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,4 g)
- Fibres2,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,7 g)
- Sucres8,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,7 g)
- Lipides0,01 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium160 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 242 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau83,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 83,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,002 g |
Détails du produit
- Marque
- Hak
- Code-barres
- 8720600619809
- Quantité
- 355 gram
- Portion indiquée
- 335 gram
- Catégorie
- Légumes en conserve
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Organic Sweet Peas Organics | 48 | 2,4 g | 8,8 g | 0 g |
| Whole Kernel Corn Market Pantry | 48 | 0,8 g | 10,4 g | 0,8 g |
| Peas & diced carrots Hannaford | 48 | 2,4 g | 8 g | 0,4 g |
| Peas & Diced Carrots AVENUE | 48 | 1,6 g | 8 g | 0 g |
| Organic Whole Kernel Corn S&S Brands Inc. | 48 | 1,6 g | 7,2 g | 1,2 g |
| Organic Whole Kernel Super Sweet Corn HEINEN'S | 48 | 0,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| Tender Sweet Peas Schnucks | 48 | 3,2 g | 8 g | 0,4 g |
| Baby peas and corn Edgell | 48 | 2,2 g | 5,9 g | 1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8720600619809. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.