Roasted Protein Bites
Produit emballé Haricots et légumineuses Tina Tempeh
Roasted Protein Bites contient 177 kcal pour 100 g. Serving, 1 container, 60 g (60 g) apporte environ 106 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des protéines, avec 41 % des lipides et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 340 kcal pour 100 g sur 77 produits.
100 g apportent 54 % de la valeur quotidienne en manganèse, 49 % de la valeur quotidienne en cuivre et 17 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 177 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,6 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 4,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 5,9 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 8,7 g | 17 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 36,6 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,018 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 143 mg | 11 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 57 mg | 14 % |
| Phosphore L | 181 mg | 14 % |
| Potassium L | 295 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,44 mg | 49 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 54 % |
| Sélénium L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodine L | 9,5 µg | 6 % |
| Chlorure L | 19 mg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 48 %
- Glucides 10 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 50 g)
- Fibres5,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 14 g)
- Sucres3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,2 g)
- Lipides7,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3 g)
- Acides gras saturés1,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,65 g)
- Sodium360 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau63,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,17 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 63,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Tina Tempeh
- Code-barres
- 5070002948230
- Portion indiquée
- 1 container (60 g)
- Catégorie
- Protéines de soja texturées
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Tempeh 95% (soya bean, water, culture (calcium sulphate, rhizopus)), water, cane sugar, spices, salt, mushroom powder, yeast extract.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5070002948230. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.