Roasted Protein Bites
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Tina Tempeh
Roasted Protein Bites enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 60 g (60 g) liefert etwa 106 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 340 kcal pro 100 g über 77 Produkte liegt.
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 177 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,6 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,3 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 5,9 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,7 g | 17 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 36,6 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,018 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 143 mg | 11 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 57 mg | 14 % |
| Phosphor L | 181 mg | 14 % |
| Kalium L | 295 mg | 6 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,44 mg | 49 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 54 % |
| Selen L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodin L | 9,5 µg | 6 % |
| Chlorid L | 19 mg | 0,8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 48 %
- Kohlenhydrate 10 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein20 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
- Ballaststoffe5,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
- Zucker3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
- Fett7,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,65 g)
- Natrium360 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 mg)
- Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser63,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,17 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 63,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tina Tempeh
- Barcode
- 5070002948230
- Portion laut Etikett
- 1 container (60 g)
- Kategorie
- Texturiertes Sojaprotein
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tempeh 95% (soya bean, water, culture (calcium sulphate, rhizopus)), water, cane sugar, spices, salt, mushroom powder, yeast extract.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Vegan Bio Gehacktes ProLaTerre | 168 | 18,4 g | 1 g | 9,8 g |
| Idée Végétale Tossolia | 190 | 15 g | 3,8 g | 12 g |
| Vegan Picadillo Thai Aldi | 131 | 6,2 g | 7,5 g | 7,7 g |
| Milanesas de soja con calabaza Granja del Sol | 227 | 9,9 g | 11,1 g | 5,6 g |
| 素香鬆 Vegetarian flakes Wei-I Foodstuff Co. | 230 | 16 g | 24 g | 8 g |
| Like Beef Strips Like Meat | 115 | 20 g | 4,6 g | 0,4 g |
| Proteína Texturizada de Soja PTS Media Jasmine | 288 | 52 g | 20 g | 7,8 g |
| Sauce bolognaise végétale au soja Markal | 66 | 4,9 g | 3,8 g | 3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5070002948230. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.