Roasted peas sour cream
Produit emballé Haricots et légumineuses Brave
Roasted peas sour cream contient 378 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 35 g (35 g) apporte environ 132 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (397 kcal pour 100 g).
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 19 % de la valeur quotidienne en cuivre et 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 378 kcal | |
| Lipides totaux L | 10,9 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0,001 mg | 0 % |
| Sodium L | 571 mg | 25 % |
| Glucides totaux L | 59,7 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 19,7 g | 70 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 0,026 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,96 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,65 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 103 µg | 26 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 24,1 mg | 2 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 20,2 mg | 5 % |
| Phosphore L | 119 mg | 10 % |
| Potassium L | 300 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,59 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 0,28 mg | 12 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 4,5 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 57 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 18,3 g)
- Fibres19,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 19,1 g)
- Sucres2,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,8 g)
- Lipides10,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 15,8 g)
- Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Sodium571 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 588 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 9,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 14,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Brave
- Code-barres
- 5060525200014
- Quantité
- 35 g
- Portion indiquée
- 1 serving (35 g)
- Catégorie
- Pois grillés salés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Yellow Split Peas (84%), Rapeseed Oil, Onion, Garlic, Sea Salt, Chive, Yeast Extract, Black Pepper, Acid: Citric Acid
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)OignonAileSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060525200014. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.