Roasted Garlic Hummus
Produit emballé Haricots et légumineuses Wegmans
Roasted Garlic Hummus contient 233 kcal pour 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) apporte environ 70 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (247 kcal pour 100 g).
100 g apportent 213 % de la valeur quotidienne en potassium, 34 % de la valeur quotidienne en sélénium et 27 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 233 kcal | |
| Lipides totaux L | 13,3 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 8 % |
| Acides gras trans L | 1,7 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 317 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 20 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 33,7 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 45,8 mg | 4 % |
| Fer L | 4 mg | 22 % |
| Magnésium L | 29,2 mg | 7 % |
| Phosphore L | 108 mg | 9 % |
| Potassium L | 10 000 mg | 213 % |
| Zinc L | 0,96 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 27 % |
| Manganèse L | 0,57 mg | 25 % |
| Sélénium L | 18,4 µg | 34 % |
| Iodine L | 10,4 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 33 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,7 g)
- Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,5 g)
- Sucres2,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,3 g)
- Lipides13,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 18 g)
- Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Sodium317 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 412 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau66,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 20,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 66,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Chickpeas, Filtered Water, Tahini (Sesame Seed Paste), Olive Oil, Garlic, Lemon Juice, Roasted Garlic, Sea Salt, Citric Acid, Cayenne
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile d'oliveAileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Roasted Garlic Hummus ?
100 g de Roasted Garlic Hummus apportent 233 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) : environ 70 kcal.
Roasted Garlic Hummus est-il riche en protéines ?
Roasted Garlic Hummus contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,7 g).
Combien de glucides contient Roasted Garlic Hummus ?
Roasted Garlic Hummus contient 20 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 2,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Roasted Garlic Hummus ?
Roasted Garlic Hummus contient 13,3 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Roasted Garlic Hummus ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (213 % DV), sélénium (34 % DV), cuivre (27 % DV), manganèse (25 % DV) et fer (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Roasted Garlic Hummus ?
100 g contiennent 317 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 30 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0077890262146. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.