Roasted Garlic Hummus
Produit emballé Haricots et légumineuses PC • Loblaws
Roasted Garlic Hummus contient 191 kcal pour 100 g.
Environ 64 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.
100 g apportent 20 312 500 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 34 % de la valeur quotidienne en cuivre et 27 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 191 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 391 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 10,5 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 0,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,87 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 4 062 500 µg | 20 312 500 % |
| Vitamine E L | 1,7 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,7 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 32,1 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 57,8 mg | 4 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 29,8 mg | 7 % |
| Phosphore L | 135 mg | 11 % |
| Potassium L | 142 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,31 mg | 34 % |
| Manganèse L | 0,54 mg | 24 % |
| Sélénium L | 14,8 µg | 27 % |
| Iodine L | 10,2 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 23 %
- Lipides 64 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,9 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Fibres4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
- Sucres0,4 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
- Lipides13 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Sodium391 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau66 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 10,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 66 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- PC • Loblaws
- Code-barres
- 0603832035815
- Quantité
- 454 g
- Portion indiquée
- Per 2 Tbsp (30.g)
- Catégorie
- Hummus with roasted garlic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chickpeas, Water, Tahini (sesame seed paste), Canola oil, Roasted garlic, Concentrated lemon juice, Sea salt, Citric acid, Garlic powder.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de colza (canola)AileSel
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0603832035815. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.