Riz au lait
Produit emballé Sucres et desserts La Vie Claire
Riz au lait contient 130 kcal pour 100 g.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (124 kcal pour 100 g).
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 14 % de la valeur quotidienne en iodine et 11 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 130 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,1 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Cholestérol L | 2 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 70 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 21,9 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 11,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 6,6 g | 13 % |
| Protéines L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamine A L | 1,4 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,06 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,016 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,074 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,05 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 3,9 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,39 µg | 16 % |
| Calcium L | 102 mg | 8 % |
| Fer L | 0,2 mg | 1 % |
| Magnésium L | 13,3 mg | 3 % |
| Phosphore L | 92,5 mg | 7 % |
| Potassium L | 141 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,49 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,031 mg | 3 % |
| Manganèse L | 0,12 mg | 5 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 20,3 µg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 66 %
- Lipides 21 %
- Alcool 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,6 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,2 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 0,23 g)
- Sucres11,5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 12 g)
- Lipides3,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés2,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 1,8 g)
- Sodium70 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 50 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,4 g |
Détails du produit
- Marque
- La Vie Claire
- Code-barres
- 3266191055893
- Quantité
- 2 x 150 g
- Catégorie
- Poudres de riz
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lait entier de vache 80%, riz rond blanc d'Italie 11%, sucre de canne blond non raffine, extrait naturel de vanille, sel marin non raffiné, poudre d'écorce de vanille épuisée
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3266191055893. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.