Risotto thaï veggie
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Cookedbydorothée
Risotto thaï veggie contient 126 kcal pour 100 g.
Environ 67 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.
100 g apportent 535 000 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 23 % de la valeur quotidienne en manganèse et 15 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 126 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,4 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 5,9 g | 30 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 8,8 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,73 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,042 g | 0,1 % |
| Protéines L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,6 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,6 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 6 955 mg | 535 000 % |
| Niacine (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,082 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,046 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17,3 mg | 1 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 26,4 mg | 6 % |
| Phosphore L | 68 mg | 5 % |
| Potassium L | 126 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,56 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,52 mg | 23 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 3,6 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 28 %
- Lipides 67 %
- Alcool 0,4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
- Fibres0,73 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
- Sucres0,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Lipides9,4 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
- Acides gras saturés5,9 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
- Sodium320 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau66,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 15,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 26,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 66,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,079 g |
Détails du produit
- Marque
- Cookedbydorothée
- Code-barres
- 3760136682101
- Catégorie
- Produits laitiers et oeufs
Ingrédients
lait de coco (extrait de noix de coco, eau), eau, riz à risotto 20%, petit pois, carotte oignon, huile d’olive, citronnelle, bouillon de légumes [sel, plantes aromatiques (contient CELERI), sucre, carotte déshydratée, poireau déshydraté], sel, concentré de vin blanc, curry vert 0,1% (curcuma, coriandre, cannelle, girofle, cumin, fenugrec, cardamome verte et noire, ail, poivre noir, sel, muscade), curcuma.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile d'oliveSelSucreCinnamonAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760136682101. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.