Wie viele Kalorien hat Risotto thaï veggie?

100 g Risotto thaï veggie haben 126 kcal.

Wie viel Protein hat Risotto thaï veggie?

Risotto thaï veggie enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Risotto thaï veggie?

Risotto thaï veggie hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,73 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Risotto thaï veggie?

Risotto thaï veggie enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Risotto thaï veggie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (535.000 % DV), Mangan (23 % DV) und Kupfer (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Risotto thaï veggie?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Risotto thaï veggie

Verpacktes Produkt Milch und Eier Cookedbydorothée

Risotto thaï veggie enthält 126 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 535.000 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 23 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pro 100 g

1,6 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

9,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	126 kcal
Fett gesamt L	9,4 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe L	0,73 g	3 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,042 g	0,1 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	6.955 mg	535.000 %
Niacin (B3) L	0,37 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,082 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,3 mg	1 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	26,4 mg	6 %
Phosphor L	68 mg	5 %
Kalium L	126 mg	3 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kupfer L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,52 mg	23 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	3,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 67 %
Alkohol 0,4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,73 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett9,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium320 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,3 g
Alkohol L	0,079 g

Produktdetails

Marke: Cookedbydorothée
Barcode: 3760136682101
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

lait de coco (extrait de noix de coco, eau), eau, riz à risotto 20%, petit pois, carotte oignon, huile d’olive, citronnelle, bouillon de légumes [sel, plantes aromatiques (contient CELERI), sucre, carotte déshydratée, poireau déshydraté], sel, concentré de vin blanc, curry vert 0,1% (curcuma, coriandre, cannelle, girofle, cumin, fenugrec, cardamome verte et noire, ail, poivre noir, sel, muscade), curcuma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Olivenöl Salz Zucker Zimt Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hot Cereal Butter Pecan Sensato	126	10 g	10 g	7 g
Sour Cherry Yogurt White Mustache	126	3,9 g	15,2 g	5,2 g
Whey Choc Peanut Butter NZ Muscle	126	23,3 g	2,7 g	2,4 g
Dairy And Oil Free Basil Pesto Lillie Eats And Tells	126	4,1 g	8,5 g	8,5 g
Seasoned Monterey Chicken In Poblano Crema & Veggie Blend Meal Simple By HEB	126	14,1 g	2,9 g	6,2 g
Strawberry & Clotted Cream Yoghurt Cornish Dairy Company	126	4,4 g	12 g	6,7 g
Mala Hanjuku Eggs COLD STORAGE	126	8,8 g	4,4 g	8 g
Yogurt Duo Yogurt & Fizzy Crunchy Balls Food festival	126	4 g	16,9 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760136682101. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.