Risotto Safran
Produit emballé Repas et plats Migros
Risotto Safran contient 356 kcal pour 100 g. Serving, 63 g (63 g) apporte environ 224 kcal.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 322 kcal pour 100 g sur 301 produits.
100 g apportent 283 423 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 33 % de la valeur quotidienne en manganèse et 18 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 356 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,2 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 2,2 g | 11 % |
| Cholestérol L | 3,9 mg | 1 % |
| Sodium L | 1 240 mg | 54 % |
| Glucides totaux L | 70 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 4,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,4 g | 21 % |
| Protéines L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 9,7 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,31 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,34 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 3 401 mg | 283 423 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,095 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,043 mg | 0,9 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 4,1 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,059 µg | 2 % |
| Calcium L | 57,4 mg | 4 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 33,4 mg | 8 % |
| Phosphore L | 116 mg | 9 % |
| Potassium L | 115 mg | 2 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 0,76 mg | 33 % |
| Sélénium L | 1 µg | 2 % |
| Iodine L | 18,2 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 79 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,5 g)
- Sucres4,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides4,2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés2,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Sodium1 240 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 357 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 60,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 104 036 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Riz 78%, sirop de glucose déshydraté, fromage fondu en poudre 4.3% (fromage, stabilisants : E331, E339), petit-lait en poudre, sel marin, huile de palme, maltodextrine, oignons déshydratés, extrait de levure, ail déshydraté, sel de cuisine iodé, extrait de vin blanc, safran 0.13 %, exhausteurs de goût : E635, épice, arôme naturel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizSirop de glucoseSelHuile de palmeOignonLevureAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7610121500957. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.