Risotto chorizo petits pois
Produit emballé Repas et plats Monoprix
Risotto chorizo petits pois contient 121 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 322 kcal pour 100 g sur 301 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 121 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,3 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Cholestérol L | 17,8 mg | 6 % |
| Sodium L | 0,4 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 10 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 2,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,4 g | 7 % |
| Vitamine A L | 30,1 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0,088 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,048 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,61 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,045 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 3,8 µg | 0,9 % |
| Vitamine B12 L | 0,07 µg | 3 % |
| Calcium L | 22,4 mg | 2 % |
| Fer L | 0,42 mg | 2 % |
| Magnésium L | 8,9 mg | 2 % |
| Phosphore L | 43,3 mg | 3 % |
| Potassium L | 53,7 mg | 1 % |
| Zinc L | 0,43 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,052 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,21 mg | 9 % |
| Sélénium L | 1 µg | 2 % |
| Iodine L | 2 µg | 1 % |
| Chlorure L | 12,5 mg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 34 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,5 g)
- Fibres0,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sucres2,2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides7,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés3,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Sodium0,4 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 357 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,14 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 16 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,034 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,46 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 54,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
eau - riz 21% - crème - chorizo 6,8% [viande de porc et gras de porc (origine: France), piment, sel, ail, origan, muscade, ferment] - petit pois 5,5% oignon 3,5%-grana padano 1,6% (lait de vache, sel, présure, conservateur : lysozyme d'œuf)-fond de volaille (sel, fécule de pomme de terre, arômes naturels, graisse de poulet, plantes aromatiques, poulet déshydraté, poireaux déshydraté, levure, épices) - sel - huile de colza - piment doux fumé - piment fort. Traces de gluten, soja, céleri, poisson, mollusque, crustacé, fruits à coque, moutarde, sésame, arachide, sulfites.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizCrèmeSelHuile de colza (canola)AileLaitLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760008796653. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.