Mon plat Gourmand
Produit emballé Repas et plats Findus
Mon plat Gourmand contient 122 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 322 kcal pour 100 g sur 301 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 122 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,5 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,038 g | 0,1 % |
| Protéines L | 3,6 g | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 45 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines3,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,5 g)
- Fibres3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sucres2,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides5,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Sodium200 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 357 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Épeautre cuit 30,6% (eau,épeautre) (blé), légumes en proportions variables 19,8% (petits pois, carottes, panais), tomate 19,2%, eau, oignons, poivrons rouges grillés 3% (poivrons rouges, huile de tournesol, huile de tournesol), concentré de tomate, fromage (lait) à pâte dure, échalote, crème (lait), plantes aromatiques, huile d'olive vierge extra, amidon, sucre, épices 0,4% sel, ail, basilic 0,19%.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonCrèmeHuile d'oliveSucreAileHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3599741004516. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.