Rillettes de thon
Produit emballé Poissons et fruits de mer Délices d'Oléron
Rillettes de thon contient 177 kcal pour 100 g. Serving, 120 g (120 g) apporte environ 212 kcal.
Environ 71 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (179 kcal pour 100 g).
100 g apportent 76 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 75 % de la valeur quotidienne en sélénium et 34 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 177 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 8,9 g | 45 % |
| Cholestérol L | 34,1 mg | 11 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 1,7 g | 0,6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,63 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 167 µg | 19 % |
| Vitamine C L | 26,3 mg | 29 % |
| Vitamine D L | 3,7 µg | 19 % |
| Vitamine E L | 0,93 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 5,4 mg | 34 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 28,7 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 1,8 µg | 76 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 33 mg | 8 % |
| Phosphore L | 131 mg | 10 % |
| Potassium L | 315 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,45 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,097 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,11 mg | 5 % |
| Sélénium L | 41 µg | 75 % |
| Iodine L | 15 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 4 %
- Lipides 71 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 10 g)
- Fibres0,63 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
- Sucres1,4 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,2 g)
- Lipides14 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 11 g)
- Acides gras saturés8,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2 g)
- Sodium480 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,39 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 104 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Délices d'Oléron
- Code-barres
- 3760221671089
- Quantité
- 120 grammes
- Portion indiquée
- 120 g
- Catégorie
- Préparations pour poissons
- Emballage
- Glass
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Crème liquide 20%, Thon 47%, Agar-agar, Piment d’Espelette 0,25%
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Crème
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760221671089. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.