Wie viele Kalorien hat Rillettes de thon?

100 g Rillettes de thon haben 177 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 212 kcal.

Ist Rillettes de thon proteinreich?

Rillettes de thon enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,2 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rillettes de thon?

Rillettes de thon hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,63 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rillettes de thon?

Rillettes de thon enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rillettes de thon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (76 % DV), Selen (75 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Vitamin C (29 % DV) und Vitamin B6 (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rillettes de thon?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rillettes de thon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Délices d'Oléron

Rillettes de thon enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 212 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (179 kcal pro 100 g).

100 g liefern 76 % des Tageswerts für Vitamin B12, 75 % des Tageswerts für Selen und 34 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

11 gProtein

1,7 gKohlenhydrate

14 gFett

212kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	45 %
Cholesterin L	34,1 mg	11 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,7 g	0,6 %
Ballaststoffe L	0,63 g	2 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	167 µg	19 %
Vitamin C L	26,3 mg	29 %
Vitamin D L	3,7 µg	19 %
Vitamin E L	0,93 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,081 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	28,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	76 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	33 mg	8 %
Phosphor L	131 mg	10 %
Kalium L	315 mg	7 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kupfer L	0,097 mg	11 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	41 µg	75 %
Iodin L	15 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 10 g)
Ballaststoffe0,63 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Zucker1,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
Fett14 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,39 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	104 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Délices d'Oléron
Barcode: 3760221671089
Menge: 120 grammes
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Fischzubereitungen
Verpackung: Glass
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Crème liquide 20%, Thon 47%, Agar-agar, Piment d’Espelette 0,25%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rillettes de thon curry vert et patate douce Le Coq Noir	177	15 g	2 g	12 g
Rillettes cabillaud a la ciboulette L'atelier du poissonnier	177	10,8 g	13 g	14,2 g
Rillettes de Truite de Bretagne Groix & Nature	177	13,3 g	3,6 g	12,1 g
Rillettes de Thon au Poivre Vert L'île Bleue	178	16,9 g	2,5 g	11 g
L’ile bleu Rillettes de thon au curry L'Île Bleue	178	16,9 g	2,5 g	11 g
Rillette de thon au brocciu AOP U Pasturellu	176	14 g	2,4 g	13 g
Rillettes De Truite De Bretagne La Grande Epicerie de Paris	179	13 g	3,6 g	12 g
Rillettes de saumon à l'angélique adnature	179	11 g	1,9 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760221671089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.