Rillettes de thon blanc aux tomates séchées
Produit emballé Poissons et fruits de mer Connétable
Rillettes de thon blanc aux tomates séchées contient 185 kcal pour 100 g.
Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 224 kcal pour 100 g sur 151 produits.
100 g apportent 175 % de la valeur quotidienne en sélénium, 65 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 61 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 185 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 17,6 mg | 6 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 4,8 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,6 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,94 g | 2 % |
| Protéines L | 16 g | 32 % |
| Vitamine A L | 1,5 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamine E L | 9,7 mg | 65 % |
| Thiamine (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 9,8 mg | 61 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,09 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,49 mg | 29 % |
| Folate (B9) L | 11 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 1,4 µg | 58 % |
| Calcium L | 5,8 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnésium L | 21,4 mg | 5 % |
| Phosphore L | 126 mg | 10 % |
| Potassium L | 221 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,21 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,034 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,035 mg | 2 % |
| Sélénium L | 96,1 µg | 175 % |
| Iodine L | 17,6 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 35 %
- Glucides 11 %
- Lipides 54 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15,6 g)
- Fibres1,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Sucres2,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,7 g)
- Lipides11 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
- Acides gras saturés1,6 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2 g)
- Protéines pour 100 kcal8,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,011 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 47,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Connétable
- Code-barres
- 3263670007565
- Catégorie
- Rillettes de thon
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
thon blanc (germon) 50%, eau, huile de tournesol, tomates séchées 5%, concentré de tomates, oignons, sucre, sel, ail, épaississant : gomme guar, persil, basilic, thym
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolTomatesOignonSucreSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3263670007565. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.