Rillettes de thon blanc aux tomates séchées
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Connétable
Rillettes de thon blanc aux tomates séchées enthält 185 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 151 Produkte liegt.
100 g liefern 175 % des Tageswerts für Selen, 65 % des Tageswerts für Vitamin E und 61 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 185 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 17,6 mg | 6 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,8 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,94 g | 2 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 1,5 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 9,7 mg | 65 % |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 9,8 mg | 61 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,09 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,49 mg | 29 % |
| Folat (B9) L | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 1,4 µg | 58 % |
| Calcium L | 5,8 mg | 0,4 % |
| Eisen L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnesium L | 21,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 126 mg | 10 % |
| Kalium L | 221 mg | 5 % |
| Zink L | 0,21 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,034 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,035 mg | 2 % |
| Selen L | 96,1 µg | 175 % |
| Iodin L | 17,6 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 35 %
- Kohlenhydrate 11 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,6 g)
- Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
- Zucker2,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
- Fett11 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
- Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser65,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,011 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 47,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 65,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Connétable
- Barcode
- 3263670007565
- Kategorie
- Thunfisch-Rillettes
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
thon blanc (germon) 50%, eau, huile de tournesol, tomates séchées 5%, concentré de tomates, oignons, sucre, sel, ail, épaississant : gomme guar, persil, basilic, thym
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölTomatenZwiebelnZuckerSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3263670007565. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.