reduced fat soft cheese with garlic and herbs
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Marks & Spencers
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Reduced fat soft cheese with garlic and herbs contient 65 kcal pour 100 g.
Environ 61 % de ses calories proviennent des lipides, avec 24 % des protéines et 16 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 214 kcal pour 100 g sur 1 657 produits.
100 g apportent 51 % de la valeur quotidienne en manganèse, 35 % de la valeur quotidienne en calcium et 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 65,2 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 7,6 g | 38 % |
| Cholestérol L | 53,9 mg | 18 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 6,4 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,2 g | 0,7 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamine A L | 136 µg | 15 % |
| Vitamine C L | 10,8 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamine E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,29 mg | 23 % |
| Niacine (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,43 mg | 25 % |
| Folate (B9) L | 44,6 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,82 µg | 34 % |
| Calcium L | 454 mg | 35 % |
| Fer L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnésium L | 48,9 mg | 12 % |
| Phosphore L | 373 mg | 30 % |
| Potassium L | 443 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,28 mg | 31 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 51 % |
| Sélénium L | 6,2 µg | 11 % |
| Iodine L | 17,9 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 16 %
- Lipides 61 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,6 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,1 g)
- Fibres0,2 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,036 g)
- Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,3 g)
- Lipides11 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 17,8 g)
- Acides gras saturés7,6 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 11,5 g)
- Sodium200 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal14,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau42,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,95 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 644 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 42,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencers
- Code-barres
- 29145294
- Catégorie
- Fromages à tartiner
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Reduced Fat Soft Cheese (Milk), Dried Garlic, Basil, Dried Parsley, Black Pepper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Aile
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| Skyr Pur Skyr | 65 | 10,6 g | 4,4 g | 0,2 g |
| Körniger Frischkäse Exquisa | 65 | 13 g | 1 g | 0,8 g |
| Cottage EROSKI S.COOP. | 66 | 12 g | 4,5 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29145294. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.