Combien de calories contient Raw Coconut Water ?

100 ml de Raw Coconut Water apportent 29 kcal. Serving, 100 ml (100 ml) : environ 29 kcal.

Combien de protéines contient Raw Coconut Water ?

Raw Coconut Water contient 0,2 g de protéines pour 100 ml (0,4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,2 g dans serving, 100 ml (100 ml). Environ 3 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 0 g).

Combien de glucides contient Raw Coconut Water ?

Raw Coconut Water contient 6,9 g de glucides au total pour 100 ml, dont 0,2 g de fibres et 6,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Raw Coconut Water ?

Raw Coconut Water contient 0 g de lipides pour 100 ml, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Raw Coconut Water ?

Pour 100 ml, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (35 % DV), iodine (13 % DV) et manganèse (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Raw Coconut Water ?

100 ml contiennent 80 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Raw Coconut Water

Produit emballé Boissons Mono

Raw Coconut Water contient 29 kcal pour 100 ml. Serving, 100 ml (100 ml) apporte environ 29 kcal.

Environ 97 % de ses calories proviennent des glucides, avec 3 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 20 kcal pour 100 g sur 612 produits.

100 ml apportent 35 % de la valeur quotidienne en sélénium, 13 % de la valeur quotidienne en iodine et 13 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal pour 100 ml

0,2 gprotéines

6,9 gglucides

0 glipides

29kcal dans serving, 100 ml (100 ml)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 ml	% DV
Calories L	29 kcal
Lipides totaux L	0 g	0 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	80 mg	3 %
Glucides totaux L	6,9 g	3 %
Fibres alimentaires L	0,2 g	0,7 %
Sucres totaux L	6,7 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	0,2 g	0,4 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,48 mg	0,5 %
Vitamine D L	0,25 µg	1 %
Vitamine E L	0,078 mg	0,5 %
Thiamine (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavine (B2) L	0,01 mg	0,7 %
Niacine (B3) L	0,097 mg	0,6 %
Acide pantothénique (B5) L	0,054 mg	1 %
Vitamine B6 L	0,06 mg	4 %
Folate (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,1 mg	2 %
Fer L	0,048 mg	0,3 %
Magnésium L	16,1 mg	4 %
Phosphore L	15,3 mg	1 %
Potassium L	388 mg	8 %
Zinc L	0,048 mg	0,4 %
Cuivre L	0,01 mg	1 %
Manganèse L	0,29 mg	13 %
Sélénium L	19,4 µg	35 %
Iodine L	19,4 µg	13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 3 %
Glucides 97 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 ml

Repères nutritionnels

Protéines0,2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
Fibres0,2 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0 g)
Sucres6,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4 g)
Sodium80 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 23 mg)
Protéines pour 100 kcal0,69 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,29 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	4,8 µg

Autres composants (1)

Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Mono
Code-barres: 7640107601538
Quantité: 470 ml
Portion indiquée: 100 ml
Catégorie: Eaux de coco
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Kokoswasser

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 7640107601538. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.