¿Cuántas calorías tiene Raw Coconut Water?

100 ml de Raw Coconut Water tienen 29 kcal. Serving, 100 ml (100 ml): unas 29 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Raw Coconut Water?

Raw Coconut Water contiene 0,2 g de proteína por 100 ml (el 0,4% del valor diario de 50 g), o 0,2 g en serving, 100 ml (100 ml). Alrededor del 3% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 0 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Raw Coconut Water?

Raw Coconut Water tiene 6,9 g de carbohidratos totales por 100 ml, incluidos 0,2 g de fibra y 6,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Raw Coconut Water?

Raw Coconut Water contiene 0 g de grasa por 100 ml, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Raw Coconut Water?

Por 100 ml, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (35% DV), iodine (13% DV) y manganese (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Raw Coconut Water?

100 ml contienen 80 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 29 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Raw Coconut Water

Producto envasado Bebidas Mono

Raw Coconut Water contiene 29 kcal por 100 ml. Serving, 100 ml (100 ml) aporta unas 29 kcal.

Alrededor del 97% de sus calorías procede de carbohidratos, con 3% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 20 kcal por 100 g entre 612 productos.

100 ml aportan el 35% del valor diario de selenio, el 13% del valor diario de iodine y el 13% del valor diario de manganese.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal por 100 ml

0,2 gproteínas

6,9 gcarbohidratos

0 ggrasas

29kcal en serving, 100 ml (100 ml)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 ml	% DV
Calorías L	29 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	80 mg	3%
Carbohidratos totales L	6,9 g	3%
Fibra alimentaria L	0,2 g	0,7%
Azúcares totales L	6,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	0,2 g	0,4%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,48 mg	0,5%
Vitamina D L	0,25 µg	1%
Vitamina E L	0,078 mg	0,5%
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1%
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,7%
Niacin (B3) L	0,097 mg	0,6%
Ácido pantoténico (B5) L	0,054 mg	1%
Vitamina B6 L	0,06 mg	4%
Folate (B9) L	4,8 µg	1%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	27,1 mg	2%
Iron L	0,048 mg	0,3%
Magnesio L	16,1 mg	4%
Fósforo L	15,3 mg	1%
Potasio L	388 mg	8%
Zinc L	0,048 mg	0,4%
Copper L	0,01 mg	1%
Manganese L	0,29 mg	13%
Selenio L	19,4 µg	35%
Iodine L	19,4 µg	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 3%
Carbohidratos 97%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 ml

Datos nutricionales destacados

Proteínas0,2 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0 g)
Fibra0,2 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0 g)
Azúcares6,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 4 g)
Sodio80 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 23 mg)
Proteína por 100 kcal0,69 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,29 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	4,8 µg

Otros componentes (1)

Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Mono
Código de barras: 7640107601538
Cantidad: 470 ml
Ración de la etiqueta: 100 ml
Categoría: Aguas de coco
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Kokoswasser

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7640107601538. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.