Ravioli Ricotta e Spinaci
Produit emballé Légumes Garofalo
Ravioli Ricotta e Spinaci contient 229 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 286 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (213 kcal pour 100 g).
100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en manganèse, 18 % de la valeur quotidienne en cuivre et 13 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 229 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,6 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 4,5 g | 23 % |
| Cholestérol L | 57,8 mg | 19 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 30 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamine A L | 64,6 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,28 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 40,1 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,3 µg | 12 % |
| Calcium L | 141 mg | 11 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 34,6 mg | 8 % |
| Phosphore L | 154 mg | 12 % |
| Potassium L | 210 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 50 % |
| Sélénium L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodine L | 11,6 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 53 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 6,7 g)
- Fibres1,3 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Sucres2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,8 g)
- Lipides7,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 4,5 g)
- Acides gras saturés4,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 388 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau47,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 14,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 747 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 47,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Garofalo
- Code-barres
- 8000139929472
- Quantité
- 500 g ℮
- Portion indiquée
- 125 g
- Catégorie
- Raviolis aux légumes
- Emballage
- fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Ricotta (_fromage_) 25%, farine de _blé_, semoule de _blé_ dur, épinards 13%, _œufs_ (d'élevage en plein air) 10%, chapelure (farine de _blé_, levure, sel de cuisine), eau, _fromage_ Parmigiano Reggiano DOP, _beurre_, sel de cuisine oignons, poivre, noix de muscade.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufBeurreLevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8000139929472. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.