Raisin Bran Cereal
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Malt O Meal
Raisin Bran Cereal contient 314 kcal pour 100 g.
Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 357 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 167 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 125 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 314 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,4 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 77,1 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 14,3 g | 51 % |
| Sucres totaux L | 31,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 14,3 g | 29 % |
| Protéines L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 2 mg | 167 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,5 mg | 112 % |
| Niacine (B3) L | 14,3 mg | 89 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 1,7 mg | 101 % |
| Folate (B9) L | 343 µg | 86 % |
| Vitamine B12 L | 8,6 µg | 357 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 18 mg | 100 % |
| Magnésium L | 171 mg | 41 % |
| Phosphore L | 286 mg | 23 % |
| Potassium L | 400 mg | 9 % |
| Zinc L | 8,6 mg | 78 % |
| Cuivre L | 0,38 mg | 42 % |
| Manganèse L | 2,9 mg | 125 % |
| Sélénium L | 9 µg | 16 % |
| Iodine L | 17,5 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 87 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres14,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres31,4 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides1,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 36,5 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 4,1 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 69 IU |
Autres composants (4)
| Eau L | 12 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Vitamine A, UI L | 2 860 IU |
| Acide folique L | 343 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 314 kcal | 314 kcal |
| Protéines | 8,6 g | 8,6 g |
| Glucides | 77,1 g | 77,1 g |
| Lipides | 1,4 g | 1,4 g |
| Fibres | 14,3 g | 14,3 g |
| Sucres | 31,4 g | 31,4 g |
| Sodium | 400 mg | 400 mg |
Détails du produit
- Marque
- Malt O Meal
- Code-barres
- 0042400007159
- Quantité
- 1.25 oz
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole Grain Wheat, Raisins, Wheat Bran, Sugar, Wheat Flour, Malted Barley Flour, Salt. Vitamins and Minerals: Reduced Iron, Niacinamide (Vitamin B3), Zinc Oxide (source of zinc), Vitamin A Palmitate, Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6), Thiamin Mononitrate (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Folic Acid, Vitamin B12, Vitamin D3.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreFarine de froment (blé)Sel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2500510. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 janvier 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0042400007159. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.