Raigam
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Raigam
Raigam contient 266 kcal pour 100 g.
Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 354 kcal pour 100 g sur 49 produits.
100 g apportent 75 % de la valeur quotidienne en manganèse, 21 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 20 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 266 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,9 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,35 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 2,5 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 55,4 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 0,68 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,098 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,5 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacine (B3) L | 0,038 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 18,8 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,9 mg | 0,7 % |
| Fer L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnésium L | 82,7 mg | 20 % |
| Phosphore L | 225 mg | 18 % |
| Potassium L | 203 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 15 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 75 % |
| Sélénium L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodine L | 7,5 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 85 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Fibres2,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2 g)
- Sucres0,68 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,45 g)
- Lipides1,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
- Acides gras saturés0,35 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
- Sodium2,5 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 20 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau33,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 52,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 33,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Raigam
- Code-barres
- 4792149097107
- Quantité
- 350g
- Catégorie
- Nouilles de riz séchées
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Rice Flour, Water
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Riz
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Rice Noodles Lotus Grand | 300 | 0 g | 87 g | 0 g |
| Fideos Vermicelli de Arroz Integral Tiger Khan | 322 | 0,8 g | 28,4 g | 0 g |
| Brown Rice Udon Noodles Clearspring | 338 | 14 g | 65 g | 1,3 g |
| Organic japanese brown rice udon noodles Clearspring | 338 | 14 g | 65 g | 1,3 g |
| White Rice Ramen Noodles Fusia | 339 | 7,1 g | 78,6 g | 0,89 g |
| Bruine rijstnoedels fairtrade Original | 346 | 8,9 g | 76 g | 2,2 g |
| Rice Stick (10 mm) Cock Brand | 347 | 7,1 g | 80 g | 0,8 g |
| Vermicelle Riz 400G 1 MM Oriental Oriental Food | 347 | 7,1 g | 77 g | 0,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Raigam ?
100 g de Raigam apportent 266 kcal.
Combien de protéines contient Raigam ?
Raigam contient 5,7 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,6 g).
Combien de glucides contient Raigam ?
Raigam contient 55,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,5 g de fibres et 0,68 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Raigam ?
Raigam contient 1,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,35 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Raigam ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (75 % DV), Thiamine (B1) (21 % DV), magnésium (20 % DV), phosphore (18 % DV) et cuivre (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Raigam ?
100 g contiennent 2,5 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4792149097107. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.