Rahm Joghurt Mango
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Gläserne Molkerei
Rahm Joghurt Mango contient 141 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 93 kcal pour 100 g sur 1 813 produits.
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 15 % de la valeur quotidienne en iodine et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 141 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,9 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 5,7 g | 29 % |
| Cholestérol L | 10,3 mg | 3 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 14 g | |
| Sucres ajoutés L | 7 g | 14 % |
| Protéines L | 3 g | 6 % |
| Vitamine A L | 8,7 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 3,7 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,63 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,059 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 29,6 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Fer L | 0,22 mg | 1 % |
| Magnésium L | 11,5 mg | 3 % |
| Phosphore L | 79,1 mg | 6 % |
| Potassium L | 161 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,016 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,014 mg | 0,6 % |
| Sélénium L | 3,1 µg | 6 % |
| Iodine L | 22,2 µg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 40 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,4 g)
- Fibres1,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,3 g)
- Sucres14 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 12 g)
- Lipides7,9 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,8 g)
- Acides gras saturés5,7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau81,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,15 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 126 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 81,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gläserne Molkerei
- Code-barres
- 4260026432070
- Quantité
- 150 g
- Catégorie
- Yogourts de fruits
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Bio-_Rahmjoghurt_ mild, Bio-Mango 14%, Bio-Rohrohrzucker
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sucre
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| Sahne-Fruchtjoghurt Kirsch frija | 140 | 2,6 g | 14,1 g | 7,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Rahm Joghurt Mango ?
100 g de Rahm Joghurt Mango apportent 141 kcal.
Combien de protéines contient Rahm Joghurt Mango ?
Rahm Joghurt Mango contient 3 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 3,4 g).
Combien de glucides contient Rahm Joghurt Mango ?
Rahm Joghurt Mango contient 14 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres et 14 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Rahm Joghurt Mango ?
Rahm Joghurt Mango contient 7,9 g de lipides pour 100 g, dont 5,7 g saturés (29 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Rahm Joghurt Mango ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (16 % DV), iodine (15 % DV) et Vitamine B12 (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Rahm Joghurt Mango ?
100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 12 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4260026432070. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.