Quinoa, Kale & Red Lentil
Produit emballé Soupes et sauces Amy's
Quinoa, Kale & Red Lentil contient 32 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 408.233 g (408 g) apporte environ 131 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 49 kcal pour 100 g sur 1 644 produits.
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 12 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 32 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,2 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,25 g | 1 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 181 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 4,4 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,98 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,98 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,6 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,089 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 21,1 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Fer L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnésium L | 15,5 mg | 4 % |
| Phosphore L | 36,9 mg | 3 % |
| Potassium L | 78 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,27 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,16 mg | 7 % |
| Sélénium L | 1,3 µg | 2 % |
| Iodine L | 2,4 µg | 2 % |
| Chlorure L | 1,1 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 54 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,98 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,9 g)
- Fibres0,7 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
- Sucres0,98 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,82 g)
- Lipides1,2 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Acides gras saturés0,25 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,2 g)
- Sodium181 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 326 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau90,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 49,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 90,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 56,4 kcal | 32 kcal |
| Protéines | 1,7 g | 0,98 g |
| Glucides | 7,3 g | 4,4 g |
| Lipides | 2,2 g | 1,2 g |
| Fibres | 0,98 g | 0,7 g |
| Sucres | 1,5 g | 0,98 g |
| Sodium | 304 mg | 181 mg |
Détails du produit
- Marque
- Amy's
- Code-barres
- 0042272006694
- Quantité
- 14.4 oz
- Portion indiquée
- 1 portion (408.233 g)
- Catégorie
- Soupes en conserve
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Filtered water, organic onions, organic tomato puree, organic kale, organic quinoa, organic red lentils, organic extra virgin olive oil, organic cilantro, organic green onions, sea salt, organic garlic, organic jalapeno peppers, organic ginger, organic turmeric, organic black pepper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonTomatesHuile d'oliveSelAile
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2672995. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 février 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0042272006694. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.