Quinoa, Kale & Red Lentil
Emballeret produkt Suppe og saucer Amy's
Quinoa, Kale & Red Lentil indeholder 32 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 408.233 g (408 g) giver ca. 131 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 49 kcal pr. 100 g på tværs af 1.644 produkter.
100 g giver 12 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 32 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,25 g | 1 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 181 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,7 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,98 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,98 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 10,6 mg | 12 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,089 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 21,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnesium L | 15,5 mg | 4 % |
| Phosphor L | 36,9 mg | 3 % |
| Kalium L | 78 mg | 2 % |
| Zink L | 0,27 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 1,3 µg | 2 % |
| Jod L | 2,4 µg | 2 % |
| Chlorid L | 1,1 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,98 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,9 g)
- Kostfibre0,7 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
- Sukkerarter0,98 gover medianen for suppe og saucer (median 0,82 g)
- Fedt1,2 gover medianen for suppe og saucer (median 1 g)
- Mættet fedt0,25 gover medianen for suppe og saucer (median 0,2 g)
- Natrium181 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 326 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand90,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 49,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 90,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 56,4 kcal | 32 kcal |
| Protein | 1,7 g | 0,98 g |
| Kulhydrat | 7,3 g | 4,4 g |
| Fedt | 2,2 g | 1,2 g |
| Kostfibre | 0,98 g | 0,7 g |
| Sukkerarter | 1,5 g | 0,98 g |
| Natrium | 304 mg | 181 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Amy's
- Stregkode
- 0042272006694
- Mængde
- 14.4 oz
- Portion på emballagen
- 1 portion (408.233 g)
- Kategori
- Supper på dåse
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Filtered water, organic onions, organic tomato puree, organic kale, organic quinoa, organic red lentils, organic extra virgin olive oil, organic cilantro, organic green onions, sea salt, organic garlic, organic jalapeno peppers, organic ginger, organic turmeric, organic black pepper.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgTomatOlivenolieSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Soupe pékinoise Wu Chung | 32 | 1,6 g | 4,5 g | 0,8 g |
| Southwestern Vegetable Fire Roasted Amy's | 32 | 0,49 g | 4,4 g | 1,2 g |
| Hearty organic soups Amy's | 32 | 1 g | 4 g | 1,5 g |
| Vegetable Soup Made With Carrots, Potatoes, Cabbage, Green Beans & Green Peas, Vegetable Simple Truth Organic | 32 | 0,75 g | 4 g | 1,5 g |
| Reduced Sodium Soup, Tomato With Parmesan Progresso | 32 | 1,2 g | 7,2 g | 0,4 g |
| Mediterranean Harvest Soup Karine & Jeff | 32 | 1,2 g | 6,3 g | 0,59 g |
| Chicken Orzo Roa's | 31 | 1,6 g | 7,2 g | 1,8 g |
| Organic Chicken Noodle Soup 365 Whole Foods Market | 33 | 2,9 g | 4,1 g | 0,41 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2672995. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0042272006694. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.