Quinoa Gepufft
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires dmBio
Quinoa Gepufft contient 370 kcal pour 100 g.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (378 kcal pour 100 g).
100 g apportent 98 % de la valeur quotidienne en manganèse, 73 % de la valeur quotidienne en cuivre et 52 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 370 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,5 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 71 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 4,4 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,4 mg | 33 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,36 mg | 27 % |
| Niacine (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,86 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,54 mg | 32 % |
| Folate (B9) L | 205 µg | 51 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 52,3 mg | 4 % |
| Fer L | 5,1 mg | 28 % |
| Magnésium L | 219 mg | 52 % |
| Phosphore L | 508 mg | 41 % |
| Potassium L | 626 mg | 13 % |
| Zinc L | 3,4 mg | 31 % |
| Cuivre L | 0,66 mg | 73 % |
| Manganèse L | 2,3 mg | 98 % |
| Sélénium L | 14,2 µg | 26 % |
| Iodine L | 0 µg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 79 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,2 g)
- Fibres4,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,6 g)
- Sodium12 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau14,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 58 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,052 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,14 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 14,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- dmBio
- Code-barres
- 4067796149012
- Quantité
- 25g
- Catégorie
- Quinoa farci
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Saturi/z toho nasycené mastné kyseliny / от които наситени мастни киселини / w tym kwasy tłuszczowe nasycone / od kojih zasićene masne kiseline Kohlenhydrate/Szénhidrát /Carboidrati / Sacharidy/ Выглеxидрати/Węglowodany/Ugljikohidrati davon Zucker /amelyből cukrok / di cui zuccheri / z toho cukry / OT който заxари / w tym cukry / od kojih šećeri Ballaststoffe / Rost/Fibre/ Vláknina / Влакнини / Błonnik / Vlakna Eiweiß / Fehérje / Proteine / Bílkoviny / белтьчини / Białko / Bjelančevine Salz/Só /Sale/Sůl/Con/Sól/Sol 0,6 g St 719 1,49 4,4 g 9,0 g <0,01 g HU Bio puffasztot quinoa, 125 g. Összetevők: puffasztott quinoa*. *ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból. Nyomokban mandulát, kesudiót, szezámmagot és szóját tartalmazhat. Gyártás helye: Németország. Minőségét megőrzi: ld. a csomagolás oldalán (nap/hó/év). Tárolás: Jól visszazárva, száraz, melegtől védett helyen tárolandó. ⑪Quinoa biologica soffiata, 125 g. Ingredienti: quinoa* soffiata. *da agricoltura biologica. Può contenere tracce di mandorle, anacardi, sesamo e soia. Conservare ben chiuso, in luogo asciutto, al riparo da fonti di calore. Origine/ Da consumarsi preferibilmente entro il: vedere stampa. Prodotto in Germania. Per smaltimento imballo vedi dm-drogeriemarkt.it Bio quinoa pufovaná, 125 g. Bez přídavku cukrů'. 'Obsahuje přirozeně se vyskytující cukry. Přirozeně bezlepkové. Uchovávejte dobře uzavřené, v suchu a chraňte před teplem. Po otevření balení dobře uzavřete. Složení: quinoa* pufovaná. *z ekologického zemědělství. Může obsahovat stopy mandli, kešu ořechů, sezamu a sóji. Minimální trvanlivost do: viz údaj na zadní straně obalu. BG Био Пукана киноа, 125 д. Съставки: киноа* пукана. * от биологично производство. Може да съдържа следи от бадеми, кашу, сусам и соя. Съхранение: в добре затворена опакова, на сухо и хладно. Най-добър до: виж долу, на гърба на опаковката. Контролен № на дистрибутора: BG-BIO-14.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4067796149012. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "QUINOA GEPUFFT". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.