Quenelles nature
Produit emballé Repas et plats Royans
Quenelles nature contient 245 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 216 kcal pour 100 g sur 117 produits.
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en manganèse, 24 % de la valeur quotidienne en chlorure et 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 245 kcal | |
| Lipides totaux L | 16 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 9,9 g | 50 % |
| Cholestérol L | 166 mg | 55 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 18 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,81 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamine A L | 163 µg | 18 % |
| Vitamine C L | 0,031 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,81 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,82 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,085 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 0,56 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,076 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 12 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,54 µg | 23 % |
| Calcium L | 48,3 mg | 4 % |
| Fer L | 0,86 mg | 5 % |
| Magnésium L | 11,8 mg | 3 % |
| Phosphore L | 108 mg | 9 % |
| Potassium L | 106 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,92 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,099 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,57 mg | 25 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 25,2 µg | 17 % |
| Chlorure L | 559 mg | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 30 %
- Lipides 59 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,8 g)
- Fibres0,81 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1 g)
- Sucres1,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,7 g)
- Lipides16 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 14 g)
- Acides gras saturés9,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,6 g)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau56,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,96 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,032 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,086 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,77 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 25,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 56,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Royans
- Code-barres
- 3266140060572
- Quantité
- 320 g
- Catégorie
- Quenelles pures
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
œufs frais 34%, semoule de blé dur, eau, beurre 15%, lait entier, sel. Peut contenir des traces de : poisson et crustacé.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3266140060572. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.