Qualité & Prix Squid fritters
Produit emballé Poissons et fruits de mer Coop
Qualité & Prix Squid fritters contient 206 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 258 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 85 kcal pour 100 g sur 84 produits.
100 g apportent 53 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 38 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 24 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 206 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 98,8 mg | 33 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 7,2 g | 14 % |
| Protéines L | 7 g | 14 % |
| Vitamine A L | 0,85 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,19 µg | 0,9 % |
| Vitamine E L | 5,7 mg | 38 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,73 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 14,1 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 1,3 µg | 53 % |
| Calcium L | 15,9 mg | 1 % |
| Fer L | 0,65 mg | 4 % |
| Magnésium L | 36,5 mg | 9 % |
| Phosphore L | 125 mg | 10 % |
| Potassium L | 169 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,96 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,56 mg | 24 % |
| Sélénium L | 13,3 µg | 24 % |
| Iodine L | 17,8 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 37 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 15 g)
- Fibres1,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides11 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,1 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,4 g)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 14,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Squid 40% (caught in the South-West Atlantic), cereal flours (wheat, maize), water, sunflower oil, cooking salt, baking powders (E 450i, E 500ii), yeast, dextrose.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7630017644374. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.