Purée lentilles corail, potimarron
Produit emballé Repas et plats Céréal Bio
Purée lentilles corail, potimarron contient 89 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 223 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 670 produits.
100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en cuivre, 24 % de la valeur quotidienne en manganèse et 16 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 89 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,1 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 264 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 8,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 4,4 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,003 mg | 0,3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacine (B3) L | 0,005 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,021 mg | 0,4 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 6 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20,9 mg | 2 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 36,2 mg | 9 % |
| Phosphore L | 156 mg | 12 % |
| Potassium L | 417 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,38 mg | 42 % |
| Manganèse L | 0,55 mg | 24 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 2 % |
| Iodine L | 1,3 µg | 0,8 % |
| Chlorure L | 35,4 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 43 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,4 g)
- Fibres4,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,3 g)
- Lipides3,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium264 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 790 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Céréal Bio
- Code-barres
- 3175681104112
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 250 g
- Catégorie
- Repas à base de plantes
- Emballage
- bag,dry,Film,Pouch flask,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lentilles corail* précuites 45,5 %, eau, potimarron* 12,4 %, carottes* 10 %, oignons*, huile d'olive* extra vierge, huile de tournesol*, amidon de maïs*, sel de mer, sauce _soja_* (eau, _soja_*, _blé_*, sel de mer, alcool*). *Ingrédients issus de l'agriculture biologique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonHuile d'oliveHuile de tournesolSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Méli-Mélo de Légumes Secs, Douceur de Soja Bjorg | 90 | 5,5 g | 7,6 g | 3,2 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3175681104112. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.