Purée lentilles corail, potimarron
Producto envasado Comidas y Platos Céréal Bio
Purée lentilles corail, potimarron contiene 89 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 223 kcal.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 23% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 124 kcal por 100 g entre 670 productos.
100 g aportan el 42% del valor diario de copper, el 24% del valor diario de manganese y el 16% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 89 kcal | |
| Grasas totales L | 3,1 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 264 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 8,5 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 4,4 g | 16% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,5 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,2 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,003 mg | 0,3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0,1% |
| Niacin (B3) L | 0,005 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,021 mg | 0,4% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 6 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 20,9 mg | 2% |
| Iron L | 2,9 mg | 16% |
| Magnesio L | 36,2 mg | 9% |
| Fósforo L | 156 mg | 12% |
| Potasio L | 417 mg | 9% |
| Zinc L | 1,8 mg | 16% |
| Copper L | 0,38 mg | 42% |
| Manganese L | 0,55 mg | 24% |
| Selenio L | 1,4 µg | 2% |
| Iodine L | 1,3 µg | 0,8% |
| Chloride L | 35,4 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 43%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,4 g)
- Fibra4,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,9 g)
- Azúcares1,4 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,3 g)
- Grasas3,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 4,2 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 0,6 g)
- Sodio264 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal5,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua53,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 20,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 790 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 53,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Céréal Bio
- Código de barras
- 3175681104112
- Cantidad
- 250 g
- Ración de la etiqueta
- 250 g
- Categoría
- Comidas basadas en plantas
- Envase
- bag,dry,Film,Pouch flask,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentilles corail* précuites 45,5 %, eau, potimarron* 12,4 %, carottes* 10 %, oignons*, huile d'olive* extra vierge, huile de tournesol*, amidon de maïs*, sel de mer, sauce _soja_* (eau, _soja_*, _blé_*, sel de mer, alcool*). *Ingrédients issus de l'agriculture biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaAceite de olivaAceite de girasolSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Couscous aux 5 Légumes Moi En Mieux | 90 | 1,5 g | 13,9 g | 3,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3175681104112. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.