Premium Roasted Seaweed
Premium Roasted Seaweed contient 431 kcal pour 100 g. Serving, 1 pack, 4.252 g (4,3 g) apporte environ 18 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 352 kcal pour 100 g sur 61 produits.
100 g apportent 2 260 % de la valeur quotidienne en iodine, 1 038 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 161 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 431 kcal | |
| Lipides totaux L | 30,7 g | 39 % |
| Acides gras saturés L | 3,1 g | 16 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 3 649 mg | 159 % |
| Glucides totaux L | 6,7 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 23,3 g | 83 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20,2 g | 40 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 36,8 mg | 41 % |
| Vitamine D L | 0,36 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 7,4 mg | 50 % |
| Thiamine (B1) L | 0,37 mg | 31 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,2 mg | 94 % |
| Niacine (B3) L | 3,7 mg | 23 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 13,9 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 24,9 µg | 1 038 % |
| Calcium L | 205 mg | 16 % |
| Fer L | 23,9 mg | 133 % |
| Magnésium L | 312 mg | 74 % |
| Phosphore L | 333 mg | 27 % |
| Potassium L | 1 112 mg | 24 % |
| Zinc L | 2,9 mg | 26 % |
| Cuivre L | 0,69 mg | 77 % |
| Manganèse L | 2,5 mg | 110 % |
| Sélénium L | 34,6 µg | 63 % |
| Iodine L | 3 389 µg | 2 260 % |
| Chlorure L | 3 697 mg | 161 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 7 %
- Lipides 72 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,2 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 39,4 g)
- Fibres23,3 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 30 g)
- Sucres1,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
- Lipides30,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 3 g)
- Acides gras saturés3,1 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,8 g)
- Sodium3 649 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau4,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 15,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 9,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,5 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 7,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 4,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Haio
- Code-barres
- 0846034002593
- Portion indiquée
- 1 pack (4.252 g)
- Catégorie
- Algues nori séchées
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Laver, Canola Oil, Sesame Oil, Salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0846034002593. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.