Poulet au curry et son riz
Produit emballé Repas et plats Comme j'aime
Poulet au curry et son riz contient 117 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 351 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 133 kcal pour 100 g sur 1 619 produits.
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en manganèse, 18 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 12 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 117 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,8 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 28,6 mg | 10 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,8 g | 2 % |
| Protéines L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamine A L | 11,6 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,098 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,37 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,15 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 2,9 mg | 18 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 2,9 µg | 0,7 % |
| Vitamine B12 L | 0,13 µg | 5 % |
| Calcium L | 22,6 mg | 2 % |
| Fer L | 0,99 mg | 6 % |
| Magnésium L | 27,1 mg | 6 % |
| Phosphore L | 105 mg | 8 % |
| Potassium L | 165 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,95 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,45 mg | 19 % |
| Sélénium L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodine L | 1,3 µg | 0,9 % |
| Chlorure L | 60,4 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 46 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 7,7 g)
- Fibres2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,3 g)
- Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,9 g)
- Lipides3,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,7 g)
- Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,3 g)
- Sodium200 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 300 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau47,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,86 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 31,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,63 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 47,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Comme j'aime
- Code-barres
- 3700977704006
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Plats au poulet
- Emballage
- Tray,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz précuit 40,2% (Eau, Riz basmati étuvé), Eau, Viande de poulet précuite traitée en salaison 24,7% (viande de poulet (origine France) Eau, Fécule de manioc, Amidon de riz, Sel), lait de coco 2,9%, Oignon 1,7%, Sucre, Fibres de lin, Sel, Curry en poudre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Spanish Chicken Morrisons | 117 | 9,2 g | 9,7 g | 4,1 g |
| Brochette de poulet Chef Select | 117 | 6,3 g | 7,6 g | 6,3 g |
| Pollo al curry con arroz La Sirena | 117 | 8 g | 16 g | 1,5 g |
| Filet de Poulet Gratin pommes de terre chou-fleur La Cuisine d'Océane | 117 | 10 g | 6,7 g | 5,5 g |
| Filets de poulet rôti sauce à la crème Fleury-Michon | 117 | 13 g | 1,6 g | 6,4 g |
| Poulet sauce coco citron vert Findus | 117 | 6 g | 14 g | 3,8 g |
| buoni bilanciati Fileni | 117 | 8,4 g | 14 g | 3 g |
| Chicken arrabbiata Waitrose | 117 | 7,7 g | 12,3 g | 3,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700977704006. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.