Poulet au citron confit
Produit emballé Repas et plats Marie
Poulet au citron confit contient 118 kcal pour 100 g. Serving, 280 g (280 g) apporte environ 330 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (130 kcal pour 100 g).
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 16 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 10 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 118 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,7 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 18,9 mg | 6 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 10 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,7 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 16 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,2 mg | 0,6 % |
| Fer L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnésium L | 14,6 mg | 3 % |
| Phosphore L | 63,9 mg | 5 % |
| Potassium L | 229 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,44 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,077 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,073 mg | 3 % |
| Sélénium L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodine L | 5 µg | 3 % |
| Chlorure L | 166 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 35 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,4 g)
- Fibres1,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sucres1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Lipides5,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,9 g)
- Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium280 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 284 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,98 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,046 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,72 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marie
- Code-barres
- 3248830692270
- Quantité
- 280 g
- Portion indiquée
- 280 g
- Catégorie
- Plats pour micro-ondes
- Emballage
- Plastic,Cardboard,Tray
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pommes de terre pré frites 43% (pommes de terre, huile de tournesol), poulet mariné et cuit 25% [(viande de poulet 22%, sel, sucre, jus de citron), eau, paprika], oignons pré frits (dont huile de tournesol), eau, rondelle de citron 3,2%, olives vertes 2,8%, huile d‘olive vierge, citron confit 1,1% (citron, eau, sel), fond de volaille (jus et graisse de volaille : poulet-dinde-canard-oie, carottes, sel, aromates), farine de blé, sel, cumin, amidon de maïs, pulpe d'ail, jus de citron concentré, curcuma, persil, purée de piments (piments, sel).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreOignonHuile d'oliveFarine de froment (blé)SelAileHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3248830692270. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.