Poulet au citron confit
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marie
Poulet au citron confit enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 280 g (280 g) liefert etwa 330 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B6, 16 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 10 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 118 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,7 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 18,9 mg | 6 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,7 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 16 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,2 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnesium L | 14,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 63,9 mg | 5 % |
| Kalium L | 229 mg | 5 % |
| Zink L | 0,44 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,077 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,073 mg | 3 % |
| Selen L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodin L | 5 µg | 3 % |
| Chlorid L | 166 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Fett5,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium280 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
- Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,98 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,046 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,72 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marie
- Barcode
- 3248830692270
- Menge
- 280 g
- Portion laut Etikett
- 280 g
- Kategorie
- Mikrowellengerichte
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,Tray
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pommes de terre pré frites 43% (pommes de terre, huile de tournesol), poulet mariné et cuit 25% [(viande de poulet 22%, sel, sucre, jus de citron), eau, paprika], oignons pré frits (dont huile de tournesol), eau, rondelle de citron 3,2%, olives vertes 2,8%, huile d‘olive vierge, citron confit 1,1% (citron, eau, sel), fond de volaille (jus et graisse de volaille : poulet-dinde-canard-oie, carottes, sel, aromates), farine de blé, sel, cumin, amidon de maïs, pulpe d'ail, jus de citron concentré, curcuma, persil, purée de piments (piments, sel).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnOlivenölWeizenmehlSalzKnoblauchSonnenblumenöl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Mushroom stroganoff & rice Morrisons | 118 | 2,9 g | 15,2 g | 4,5 g |
| Gnocchetti poissons sauce agrumes SURGELÉS U | 118 | 5,6 g | 13 g | 4,5 g |
| Iceland Chicken Curry Noodles Iceland | 118 | 6,2 g | 14,5 g | 3,7 g |
| Mijoté de légumes mexicains Qilibri | 118 | 8,5 g | 16 g | 2,1 g |
| Hovězí guláš s houskovým knedlíkem KM-Produkt | 118 | 7 g | 17 g | 2,2 g |
| Poulet au curry et riz Basmati Super U | 118 | 6,5 g | 14,6 g | 3,5 g |
| Blanquette de poulet et riz Toupargel | 118 | 5,6 g | 15 g | 3,8 g |
| Poulet Rôti, Légumes à la Feta, Semoule, Jus Coriandre Citron Picard | 118 | 7,2 g | 13 g | 3,8 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3248830692270. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.