Potage aux petits pois
Produit emballé Soupes et sauces Coop
Potage aux petits pois contient 71 kcal pour 100 g. Serving, 300 ml (300 g) apporte environ 213 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 59 kcal pour 100 g sur 3 287 produits.
100 g apportent 6 585 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine D et 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 71 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,8 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 3,1 mg | 1 % |
| Sodium L | 336 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 5,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,1 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,3 g | 0,6 % |
| Protéines L | 3 g | 6 % |
| Vitamine A L | 7 µg | 0,8 % |
| Vitamine C L | 14,2 mg | 16 % |
| Vitamine D L | 1 317 000 µg | 6 585 000 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,057 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,78 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 18,2 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,02 µg | 0,9 % |
| Calcium L | 34,2 mg | 3 % |
| Fer L | 0,63 mg | 3 % |
| Magnésium L | 12,9 mg | 3 % |
| Phosphore L | 53,1 mg | 4 % |
| Potassium L | 120 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,43 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,063 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,16 mg | 7 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 14,9 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 31 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,4 g)
- Fibres2,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Sucres1,6 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,7 g)
- Lipides3,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Acides gras saturés0,5 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,41 g)
- Sodium336 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 314 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau84,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 171 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 84,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Eau, petits pois 33 %, _ricotta_ 6% (Suisse), pommes de terre, oignons, huile de colza, sel de cuisine, jus de citron, basilic 0,6 %, fécule de manioc, ail, farine de riz, épices, sucre de canne brut, huile d'olive.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreOignonHuile de colza (canola)SelAileRizSucreHuile d'olive
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613379521132. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.