Wie viele Kalorien hat Potage aux petits pois?

100 g Potage aux petits pois haben 71 kcal. Serving, 300 ml (300 g): etwa 213 kcal.

Wie viel Protein hat Potage aux petits pois?

Potage aux petits pois enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 300 ml (300 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potage aux petits pois?

Potage aux petits pois hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potage aux petits pois?

Potage aux petits pois enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potage aux petits pois?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (6.585.000 % DV) und Vitamin C (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potage aux petits pois?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Potage aux petits pois

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Coop

Potage aux petits pois enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 300 ml (300 g) liefert etwa 213 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 6.585.000 % des Tageswerts für Vitamin D und 16 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pro 100 g

3 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

3,8 gFett

213kcal in Serving, 300 ml (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	3,1 mg	1 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	7 µg	0,8 %
Vitamin C L	14,2 mg	16 %
Vitamin D L	1.317.000 µg	6.585.000 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	18,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,02 µg	0,9 %
Calcium L	34,2 mg	3 %
Eisen L	0,63 mg	3 %
Magnesium L	12,9 mg	3 %
Phosphor L	53,1 mg	4 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	14,9 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett3,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium336 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	171 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7613379521132
Menge: 300 ml
Portion laut Etikett: 300 ml
Kategorie: Suppen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, petits pois 33 %, _ricotta_ 6% (Suisse), pommes de terre, oignons, huile de colza, sel de cuisine, jus de citron, basilic 0,6 %, fécule de manioc, ail, farine de riz, épices, sucre de canne brut, huile d'olive.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch Reis Zucker Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le zuppe al vapore - Borlotti Valfrutta	71	3,4 g	9 g	1,6 g
Soupe tikka masala Unilever Food Solutions	71	2,4 g	6,7 g	3,8 g
Stevige linzensoep Albert Heijn	71	4,5 g	9 g	1 g
EDEKA meine Mahlzeit Erbsensuppe 900g 3.79€ 1kg 4.42€ EDEKA meine Mahlzeit	71	5,5 g	7,5 g	2,1 g
Cremosa di ceci Gelit	71	3,8 g	13,4 g	1,8 g
Fiskesuppe 4dl+ Fersk Topping Meny Matbørsen as	71	4,6 g	2,9 g	4,5 g
Linseneintopf K-classic	71	4,5 g	8,8 g	1,4 g
Healthy request healthy request Campbell's	71	2,4 g	14,3 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613379521132. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.