Poppy & sesame seed thins
Produit emballé Pain et produits cuits au four Waitrose
Poppy & sesame seed thins contient 477 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.
100 g apportent 76 % de la valeur quotidienne en manganèse, 32 % de la valeur quotidienne en cuivre et 24 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 477 kcal | |
| Lipides totaux L | 21,2 g | 27 % |
| Acides gras saturés L | 8,5 g | 43 % |
| Cholestérol L | 0,002 mg | 0 % |
| Sodium L | 404 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 58,5 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 4,5 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 2,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 7,5 g | 15 % |
| Protéines L | 10,8 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0,053 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,086 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 3,6 mg | 24 % |
| Thiamine (B1) L | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 25,7 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 95,7 mg | 7 % |
| Fer L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnésium L | 69,1 mg | 16 % |
| Phosphore L | 197 mg | 16 % |
| Potassium L | 232 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,28 mg | 32 % |
| Manganèse L | 1,8 mg | 76 % |
| Sélénium L | 9,1 µg | 17 % |
| Iodine L | 17,5 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 50 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Fibres4,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sucres2,2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
- Lipides21,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés8,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
- Sodium404 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Waitrose
- Code-barres
- 5000169058848
- Quantité
- 150g
- Catégorie
- Sesame and poppy seed crackers
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), palm oil, poppy seeds (4%), sesame seeds, (4%), salt, raising agent (ammonium hydrogen carbonate), yeast, sugar
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de palmeSelLevureSucre
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000169058848. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.