Pommes Frites
Produit emballé Légumes Speise ZEIT
Pommes Frites contient 157 kcal pour 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) apporte environ 313 kcal.
Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (149 kcal pour 100 g).
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 13 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 157 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,4 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 21,8 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 2,1 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 0,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,6 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) L | 0,091 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 2 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,39 mg | 23 % |
| Folate (B9) L | 35,7 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6,7 mg | 0,5 % |
| Fer L | 0,31 mg | 2 % |
| Magnésium L | 19,9 mg | 5 % |
| Phosphore L | 42,7 mg | 3 % |
| Potassium L | 417 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,17 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,088 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,085 mg | 4 % |
| Sélénium L | 6,3 µg | 11 % |
| Iodine L | 3,4 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 60 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
- Fibres2,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
- Sucres0,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,5 g)
- Lipides5,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 4,5 g)
- Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,5 g)
- Sodium8 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 56 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau89,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 18,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 89,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Speise ZEIT
- Code-barres
- 4061458041942
- Quantité
- 1pcs
- Portion indiquée
- 200.0 g
- Catégorie
- Frites de pommes de terre congelées
- Emballage
- Plastic,en:ldpe-low-density-polyethylene
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Kartoffeln, 6 % Sonnenblumenöl.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4061458041942. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.